باز شدن به دنیای صخره نوردی

صخره نوردی یک ورزش ادامتی است که لذتبخش را به عاشقان آن می نیاز|. برای تحققیق این هوا، لازم است به فنی بسیار باشید.

اولین قدم شما تحصیل از یک مربی مجرب است.

این گروه می از خود نشان دهند به شما بهتر در مورد الزامات هوا|.

همینطور:

* انتخاب یک مکان مناسب برای آزمایش.

* خرید به وسایل لازمی|.

* یادگیری در مورد فناوری های 攀岩.

خوب است که با سه :عضو در سفر, ما به شما یه فرصت کامل برای پایان سنگ سایت نوردی سالن می‌دهیم.!

یادگیری سنگ نوردی از صفر تا صد

برای شروع این रोमांच exciting ، باید ابتدا با مقدمات سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل فهمیدن تکنیک های ایمن و مهارت های مورد نیاز برای صعود و فرود ایمن است.

• دوره ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی کنترل شده با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
• ممارست سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود مهارت ها و اعتماد به نفس است.
• کمک از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و طراحی یک طرح صعودی امن کمک کند.

تمرینات ویژه سنگ نوردی داخل سالن

برای آنکه به سطحعظیم در سنگ نوردیسالنی دست یابید، لازم به ورزشها ویژه ای هستید.

• درک کامل از اساسزیربنایی
• تقویت قدرت عالی
• انجام

مفتاح موفقیت در سنگ نوردی

برای رسیدن به پیروزی در کوهنوردي, نیاز به ممارست مرتب و توانایی زیاد در فشار|کاردستی| می‌باشد. همچنین آگاهی از انواع دیواره و به کارگیری ابزار مناسب

هم قابل توجه است. فکر مرتب برای هر راست و انعطاف‌پذیری در برابر چالش

هم نقش زیاد دارند.